하루 10분 영어 야나두

헬스장은 힘들고 홈트는 지루하다이 시국 운동
도대체 어떻게 해야 하죠?

장소부족야근하고 오면 10신데 헬스장은
이미 닫아버렸죠...박**님
지루함홈트 영상 혼자서 따라만
하자니 너무 지루해요이**님
약한 동기부여봐주는 사람 없으니 효과도
모르겠고 금방 그만두게 됐죠송**님

당신은 이제 매일
이 사이클에
앉게 될 겁니다

동기부여 3단계를 바탕으로 설계 돼
2시간이 훌쩍 지나버리는 꿀잼 가상 라이딩

· 미션마다 쏟아지는 마일리지
· 성취감을 자극시키는 레벨업
· 라이딩을 즐겁게 만들어 줄 동료

수백명이 함께
달리는 신개념
홈 트레이닝 탄생
야핏 사이클

야핏은 청담, 한남에서
시작됐습니다
바쁜 스케줄로 시간내기 어려운 CEO도

“회사 일에, 지인 약속에, 가정까지 챙기려면
정말 1분 1초가 모자라서 운동하는 건
꿈도 못꿨습니다. 그런데 야핏 사이클은 10분씩
효율적인 커리큘럼으로 구성되어있어
틈틈이 운동할 수 있어요”기업 K사 계열사 대표, 한남동 나인원*남 거주
프라이빗한 관리가 필요한 셀럽도

“가장 놀랐던 건, 서울 프리미엄 헬스장의
커리큘럼과 사이클 시스템이 그대로
적용되어 있다는 겁니다. 1:1 PT는 물론,
운동 목표까지 수시로 점검해 주네요.”이**, 한남동 한*더힐아파트 거주
트렌디한 운동을 하고 싶은 얼리어답터도

“요즘 같은 시국에는 헬스장은 물론이고 가벼운
산책조차 하기 힘들잖아요. 복지 차원에서
야핏 사이클을 사무실에 몇 대 비치했는데,
가상 라이딩 게임이랑 마일리지 모으는게 너무
재미있다고 대기명단까지 작성해서 타더라고요.”H은행 센터장, 청담동 헤스*아 거주
딱 하루 30분 씩이면 되니까

수백명의 사람들이
지금 이 순간 야핏으로 꾸준히 달리고 있습니다

회원님! 어제 과식하셨으니 오늘은 사이클 20분 진행할게요

그 바쁜 셀럽들은
어떻게 집에서 완벽한
몸을 만드는걸까?

고강도 운동 기구인 사이클을 활용하면
다른 운동 대비 6배 빠른
칼로리 소모 효과를 볼 수 있기 때문이죠.

셀럽 트레이너의
애프터번 15분 운동법을
그대로 적용한 홈트

* 애프터번이란(EPOC) 고강도 유산소 운동+짧은 휴식을
반복해 운동 이후에도 지속적으로 높은 칼로리를 소모하는 현상

고강도 사이클+짧은 휴식 반복 일반 유산소 운동 After Burn 운동 후 최대 36시간까지 칼로리 추가 연소 사이클 15분=일반 운동 1시간 효과

전 세계 500만명이
즐기는 홈트
메가 트렌드 사이클

1시간 최고 1,000kcal 소모(애프터번 적용시)
러닝 대비 관절에 무리 없음
유일한 유&무산소 동시 운동

야핏 사이클은
다릅니다

야핏 사이클

전용 어플 연동으로 재밌게 운동
층간 소음 걱정 없는 벨트 구동 방식
집안 어디든 자유롭게 이동식 휠
흔들림 없이 안전한 넓은 프레임
집안 어디든 어울리는 세련된 디자인

타사 사이클

혼자 어렵고 힘들게 운동하다 중도포기
탑승자도 거슬리는 체인 휠 소리
한번 설치하면 이동불가
덜컹덜컹 아슬아슬 좁은 프레임
집안 분위기를 해치는 요란한 디자인

층간 소음에서도
자유로운
유일한 사이클

조용한 도서관 수준인 평균 데시벨 40이하

하루 30분 야핏으로
당신의 몸이
얼마나 달라질까요?

이젠 운동 안 하면 찌뿌둥해요!
야핏 사이클 회원
10명중 7명은 매일 운동 중
1년째 요요없이 유지중이에요
한달 동안 운동만으로
무려 2만칼로리 소비!수강생 titi**o 님
결과가 눈에 보이니까 더 열심히 하게 돼요.
하루 10분씩 단 2주만에
체지방률 4% 감소!수강생 스텔** 님

2천명 크루들이
증명하는 효과* 야나두 피트니스 전체 수강생 기준

두 달 만의 쾌거 체지방 -8kg 근육량 +5kg!: 다이어트 성공해도 좀만 밥 먹으면
바로 돌아와서 너무 스트레스였는데...
사이클 타니까 그냥 살만 빠진 게 아니라 근육까지
같이 늘어서 유지가 쉬울 것 같아요.
성공해서 바디 프로필도 반 값에 찍고 너무 좋아요!
야핏 챌린지 진짜 계속 해 줬으면 좋겠어요!! 야핏 챌린지 12기 1등 장*니

이 시국 홈트 신문물
완전 재밌어요! 원래 통통했지만 일년만에 10kg이 늘었어요 ㅠㅠ
이젠 정말 마지막이라고 생각하고 야핏 사이클을
시작했는데.. 그동안 해왔던 운동이랑은 다르게 시간도
짧고 재미있으니까 3N년 인생 안잡히던 다이어트
의지가 다시 샘솟고 있습니다!!! ㅎㅎ
덕분에 올해는 다이어트 목표 이룰 수 있을 것 같아요 :D 40대 직장인 김**
정신 놓고 탔더니
- 4kg 빠짐! 처음엔 정말 의심뿐이었어요. 남편한테 이 돈으로
맛있는 거나 먹지 뭐하는 짓이냐고 바가지도 긁었고 ㅠㅠ
황아영쌤 강의 보니 나도 저런 몸매가 될 수 있을까 싶어
더 열심히 타게 되네요 ㅎㅎ그렇게 벌써 4키로나 빠졌어요!
앞으로도 쭉쭉 달려보려구요~~ 40대 주부 이**
온 가족이 타니까
가성비가 더 좋은 듯요 코로나 때문에 수입이 줄어들면서 다니던 PT를 중단하고
친구한테 사이클을 추천받아 시작했습니다.초급은 저한테는
약간 쉬웠고, 중고급 강의가 생각보다 재미있더군요.
요즘에는 아내가 마일리지 모은다고 아침 저녁에 타고 있네요.
온 가족이 이용할 수 있으니까 가성비가 더 좋게
느껴지는 거 같아요 30대 자영업자 장**
야핏 마일리지로
1달 1영화 꼭꼭 봐요! 집에서 맨몸운동 하기엔 층간 소음이 걱정되서
실내 사이클 고민하다 갤럭시 탭 받을 수 있길래..
엄마 꼬셔서 같이 샀네요! 엄마는 의외로 라이딩 모드에
돌발미션 하는 재미가 있다고 하세요. 얼마 전에 마일리지
모아서 엄마랑 둘이 영화관 데이트도 했어요~♥
20대 대학생 이**
퇴근하면 그냥
자동으로 앉게 돼요 마일리지 모으려고 조금씩 타던 게
이렇게 꾸준히 하게 될 줄 몰랐어요.
덕분에 20대에 입던 청바지를 꺼낼 수 있게 되었습니다 :) 30대 주부 김**
육아하면서
10분 씩 다이어트 중 두 아이 육아를 하다보니, 한시간 운동하기도 어렵더라고요.
10분이 무슨 운동이 될까 했는데,
생각보다 정말 힘듭니다.ㅎㅎ 지금은 출근전에 한번,
저녁먹고 한번, 자기전에 한번 틈틈이 운동하고있어요.
40대 워킹맘 이**
이젠 계단 올라도
숨이 안 차네요 제 몸 편하려고 항상 굶거나, 약에 의존해 다이어트 했습니다.
어느날 지하철을 탔는데 어지럽고 숨쉬기가 힘들더라고요.
이젠 정말 운동을 해야겠다는 생각이 들었습니다.
하루에 10분이라도 해보자.. 하는 심정으로 시작했고,
세달이 지난 지금, 정말 체력이 달라진게 느껴져요. 40대 직장인 이**
하루 10분 안 타면
이젠 찌뿌둥해요 매번 포기만 하던 제가 운동을 이렇게
열심히 할 수 있다니..ㅠ
단순히 살 빼려고 시작했던 사이클이
제 삶의 활기와 자신감을 되찾아줬어요. 30대 직장인 장**

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